Formbar Hälsa

Jag heter Adriana och är utbildad stresspedagog samt mediyoga- och gravidyogalärare. Tidigare har jag studerat delar inom hälsopromotion och jobbat med hälsokost. Jag har också instruerat mycket i vatten/rehab- träning. Hälsa ligger mig så varmt om hjärtat och det är en underbar känsla när kroppen börjar svara på positiva förändringar. När vi trivs i oss själva.

Här erbjuder jag digitala samtal där du får mitt stöd och rådgivning till en vardag där du får ta mer plats och må lite bättre. En stund med fokus på bara dig för att skapa en långsiktig hälsa.

Jonna-

Hade några samtal under en period när jag vantrivdes på min arbetsplats och behöver hjälpen med stöttning för att komma vidare. Blev betydligt lättare att förstå vad jag behövde och inte behövde efter våra samtal! Rekommenderar verkligen samtal med Adriana om man vill känna sig sedd, förstådd och få ny motivation!  

M-

Fick tuffa besked på sjukhuset i början på 2021 och Adriana är ett bättre stöd än det jag fick av vården! Våra samtal gör mig lugnare och kan lättare fokusera på det som finns kvar! 

Helena-

Tog hjälp av Adriana under en separations med mycket strul! Väldigt skönt att ha någon att bolla tankar med och en plats där alla känslor var okej.. våra samtal hjälpe mig verkligen framåt!

Maja-

Adriana och Formbar Hälsa har verkligen hjälpt mig att hitta rutiner i vardagen och göra de förändringar som krävts för att stressa mindre. Att få ner mina stressnivåer samt att ställa om till att äta mer av det kroppen behöver har hjälpt min endometrios och gjort att jag mår mycket bättre och orkar mer. Kan verkligen rekommendera ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️